CODE | Prueba Nico

<!DOCTYPE html><html lang="es" class=""><head> </script><script type="text/javascript" src="https://www.yazio.com/v12/js/9fa2395.js"></script><![endif]--><style>.async-hide { opacity: 0 !important} </style><script>(function(a,s,y,n,c,h,i,d,e){s.className+=' '+y;h.start=1*new Date; h.end=i=function(){s.className=s.className.replace(RegExp(' ?'+y),'')}; (a[n]=a[n]||[]).hide=h;setTimeout(function(){i();h.end=null},c);h.timeout=c; })(window,document.documentElement,'async-hide','dataLayer',4000, {'GTM-T9JCGNZ':true});</script><script type="text/javascript"> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-6126022-1', 'auto'); ga('require', 'GTM-T9JCGNZ'); ga('send', 'pageview'); ga('set', 'anonymizeIp', 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itemtype="http://schema.org/ListItem" class="hidden-xs"><span itemprop="name">Calcular peso ideal</span></li></ol></section></div> </header><main><div class="container"><h1 class="title calculator-title ">Calcular peso ideal</h1><p class="teaser hidden-xs">¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu peso ideal? ¡Con la calculadora de peso ideal de YAZIO lo podrás saber por fin! Aunque la cuestión del peso ideal está en debate en la comunidad médica, generalmente se asume que un peso ideal es aquel en el que puedes tener el cuerpo que deseas de forma sana y natural. Con este cálculo de peso ideal podrás por fin establecer tus metas, además de averiguar el peso ideal para el hombre, la mujer o los niños. Simplemente introduce tus datos, ¡calcular tu peso ideal nunca fue tan sencillo! </p><div class="adsense-container calculator-ideal-weight-content1"><ins class="adsbygoogle large-linkblock" style="display:inline-block;width:728px;height:15px" data-ad-client="ca-pub-9215302871080917" data-ad-slot="1751351453"></ins><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div></div><section class="ideal-body-weight-calculator light-bg"><div class="container"><div class="calculator"><p class="calculator-instruction">Para un cálculo correcto necesitamos algo de información básica sobre ti</p><div class="row"><div class="col-sm-4"><div class="calculator-step"><div class="separator-line"><div class="separator-icon-container"><span class="separator-low-text-number">1</span></div></div><p class="h4 separator-low-text-title text-center">Eres</p><div class="calculator-step-actions"><form autocomplete="off" class="calculator-step-gender" id="calculator-step-gender-form"><ul class="list-unstyled list-inline"><li><input type="radio" class="calculator-step-gender-input male" name="calculator-step-gender" id="calculator-step-gender-male" value="5" data-abbreviation="m"><label class="calculator-step-gender-label" for="calculator-step-gender-male" title="Hombre"><span class="icon icon-yz_38-009-male"></span></label></li><li><input type="radio" class="calculator-step-gender-input female" name="calculator-step-gender" id="calculator-step-gender-female" value="-161" data-abbreviation="f"><label class="calculator-step-gender-label" for="calculator-step-gender-female" title="Mujer"> <span class="icon icon-yz_38-010-female"></span></label></li></ul></form></div></div></div><div class="col-sm-4"><div class="calculator-step"><div class="separator-line"><div class="separator-icon-container"><span class="separator-low-text-number">2</span></div></div><p class="h4 separator-low-text-title text-center">¿Cuántos años tienes?</p><div class="calculator-step-actions"><div class="calculator-step-form-group"><input class="form-control calculator-text-input" placeholder="21" maxlength="3" id="calculator-step-age"><label for="calculator-step-age">años</label></div></div></div></div><div class="col-sm-4"><div class="calculator-step"><div class="separator-line"><div class="separator-icon-container"><span class="separator-low-text-number">3</span></div></div><p class="h4 separator-low-text-title text-center">¿Cuánto mides?</p><div class="calculator-step-actions"><input class="form-control calculator-text-input" placeholder="170" maxlength="3" id="calculator-step-height"><div class="calculator-step-height-feet-inch-wrapper" id="calculator-step-height-feet-inch" style="display: none;"><input class="form-control calculator-text-input" placeholder="5" maxlength="1" data-factor="3.2808" id="calculator-step-height-feet"><span class="calculator-step-height-separator"><strong>/</strong></span><input class="form-control calculator-text-input" placeholder="7" maxlength="2" data-factor="39.37" id="calculator-step-height-inch"></div><div class="calculator-step-dropdown dropdown"><button class="btn btn-default calculator-step-dropdown-button text-left" data-toggle="dropdown"><span id="calculator-step-height-unit" data-factor="100.0" data-unit="cm">cm</span><span class="icon icon-yz_20-004-down-open"></span></button><ul class="dropdown-menu calculator-step-dropdown-menu" role="menu"><li><a href="" data-factor="3.2808" data-unit="ft / in" class="calculator-step-height-choice" id="unit-ft-in">ft / in</a></li></ul></div></div></div></div></div><div class="text-center"><button class="btn btn-action btn-lg calculator-submit-button" id="calculator-ideal-weight-submit" data-delimiter-thousand="." data-delimiter-decimal="," data-weight-unit="kg">Calcula tu peso ideal</button></div></div></div></section><div class="container adsense-container calculator-ideal-weight-content2"><ins class="adsbygoogle large-leaderboard" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9215302871080917" data-ad-slot="3228084656" data-ad-format="auto"></ins><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div><section class="ideal-weight-result" id="ideal-weight-result-section"><div class="container"><p class="h3 separator-title">Tu resultado personal</p><div class="separator-line"><div class="separator-icon-container"><span class="icon icon-yz_38-005-calculator"></span></div></div><div id="calculator-result-alert"><div class="alert alert-info" role="alert"><button class="close" type="button" data-dismiss="alert"><span aria-hidden="true">×</span><span class="sr-only">Close</span></button><strong></strong> <strong>¡Necesitamos tus datos!</strong> Introduce la información básica en el formulario de arriba antes de empezar a calcular.</div></div><div class="hidden" id="calculator-result-alert-warning"><div class="alert alert-danger" role="alert"><button class="close" type="button" data-dismiss="alert"><span aria-hidden="true">×</span><span class="sr-only">Close</span></button><strong></strong> <strong>¡Necesitamos algunos datos!</strong> ¿Quizás te olvidaste de introducir algún dato básico en el formulario de arriba?</div></div></div><div class="calculator-line-graph-wrapper"><span class="icon icon-yz_20-002-left-open calculator-line-graph-scroll-left-button hidden-lg" id="calculator-line-graph-scroll-left-button"></span><div class="calculator-line-graph transition-transform" id="calculator-line-graph"><div class="calculator-line-graph-section underweight"><span class="calculator-line-graph-section-title">bajo peso</span><div class="calculator-line-graph-ideal-weight-indicator underweight"><span id="ideal-weight-number-max-underweight">54,0</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span></div><span class="icon icon-yz_12-002-info popover-icon visible-lg" rel="popover" data-container="body" data-toggle="popover" data-placement="top" data-trigger="hover" data-content="Esta tabla muestra tu rango de peso ideal."></span><div class="calculator-line-graph-label-wrapper label-weight-classes visible-lg"><span class="calculator-line-graph-label">Rango de peso</span></div><div class="calculator-line-graph-label-wrapper label-ideal-weight visible-lg"><span class="calculator-line-graph-label">Tu rango de peso ideal</span></div><div class="calculator-line-graph-result-popup" id="ideal-weight-result-popup"><p class="ideal-weight-popup-label">Tu rango de peso ideal:</p><p class="ideal-weight-popup-range"><strong><span class="ideal-weight-number-weight-range-start">67,5</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span> - <span class="ideal-weight-number-weight-range-end">72,0</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span></strong></p></div></div><div class="calculator-line-graph-section healthy"><span class="calculator-line-graph-section-title">peso normal</span><div class="calculator-line-graph-ideal-weight-indicator healthy"><span id="ideal-weight-number-max-healthy">69,0</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span></div></div><div class="calculator-line-graph-section overweight"><span class="calculator-line-graph-section-title">sobrepeso</span><div class="calculator-line-graph-ideal-weight-indicator overweight"><span id="ideal-weight-number-max-overweight">83,0</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span></div></div><div class="calculator-line-graph-section obese"><span class="calculator-line-graph-section-title">obesidad</span><div class="calculator-line-graph-ideal-weight-indicator obese"><span id="ideal-weight-number-max-obese">110,0</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span></div></div><div class="calculator-line-graph-section morbid"><span class="calculator-line-graph-section-title">obesidad mórbida</span></div></div><span class="icon icon-yz_20-001-right-open calculator-line-graph-scroll-right-button hidden-lg" id="calculator-line-graph-scroll-right-button"></span></div><div class="container"><div class="calculator-line-graph-result-information text-center" id="ideal-weight-result-information"><p><strong>Tu rango de peso ideal: </strong><span class="ideal-weight-number-weight-range-start">67,5</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span> - <span class="ideal-weight-number-weight-range-end">72,0</span> <span class="ideal-weight-number-weight-unit">kg</span></p></div></div></section><div class="container adsense-container calculator-ideal-weight-content3"><ins class="adsbygoogle large-leaderboard" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9215302871080917" data-ad-slot="4704817853" data-ad-format="auto"></ins><script> var yazio_google_ad_format = 'auto'; 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Ahora, con la calculadora de peso ideal de YAZIO puedes dejar de preguntártelo. Descubre de manera rápida y sencilla cuántos kilos tienes que adelgazar para estar en tu peso perfecto. Solo tienes que introducir tu edad, sexo, altura y peso actual y nosotros nos encargaremos de mostrarte tu peso ideal en una tabla de pesos sencillísima de leer. Nuestra calculadora online no solo puede calcular el peso ideal de mujeres, hombres y niños, sino que también tiene en cuenta tu actividad diaria, tu tipo de cuerpo e incluso tu composición genética en general. Con una calculadora tan simple ya no vas a tener que andar preguntándote cuál es tu peso ideal; ¡directamente ya estás en camino de conseguirlo gratis!<h4>Cómo calcular tu peso ideal</h4><p>A grandes rasgos, estar en tu peso ideal significa que no estás demasiado delgado (bajo peso) ni demasiado gordo (sobrepeso), sino que tienes una figura sana y esbelta. La mejor manera de determinar este dato es mediante el cálculo del Índice de Masa Corporal (IMC), es decir, el peso ideal según estatura. Nuestra calculadora de peso ideal online utiliza la fórmula m / l², científicamente aprobada, centrándose en tu peso así como en tu edad y tu género, para situarte de forma apropiada en el lugar de la tabla de pesos que te corresponde. Introduciendo esta información, nuestra calculadora es capaz de calcular el peso ideal de hombres, mujeres y niños. Nuestras tablas te pueden ayudar a comprender en qué lugar debería estar tu peso. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el peso ideal cae en un rango de índice de masa corporal de entre 18,5 y 25. Nuestra calculadora de peso ideal gratis establece el IMC ideal de las mujeres en 21 puntos y, el de los hombres, en 23 puntos. Consiguiendo un peso adecuado para tu altura previenes todo tipo de complicaciones provocadas por el sobrepeso o por la falta de peso. Además, ¡no solo estarás más sano sino que te sentirás mejor!</p></div></div><div class="tab-pane fade " id="tab2"><div class="additional-information"><h4>Factores que influyen en tu peso ideal</h4><p>Todas las personas no somos iguales, lo que significa que el cálculo de nuestro peso ideal va a variar tanto de nuestro estilo de vida como de nuestra genética. Además de la edad, el sexo y la estatura, el cálculo del peso ideal debe incorporar otros aspectos igual de importantes. Por ejemplo, la actividad física. La diferencia entre una actividad baja y otra muy alta puede cambiar el peso ideal de una persona. Como resultado, aquellas personas que son muy activas en deporte pueden obtener un valor diferente al de las personas que se pasan el día sentadas. Pero también hay que tener en cuenta la composición genética. Una mujer pequeña va a tener como peso ideal un valor muy distinto al de un hombre grande y musculoso. Por esto, en el proceso de cálculo de tu peso ideal podrás seleccionar distintos tipos de cuerpo con diferentes porcentajes de grasa o músculo.</p><h4>Significado del peso ideal</h4><p>Es importante recordar que la tabla que se muestra al calcular el peso ideal contiene unos valores aproximados, por lo que se tiene que tomar como un punto de referencia. Como ya hemos comentado anteriormente, estos valores varían de forma significativa dependiendo de la genética y la actividad física de cada persona, así como en el porcentaje de grasa y músculo de cada uno. Esto es particularmente evidente en el caso de los atletas, que tienden a tener una gran masa muscular, lo que hace que, aunque tengan una figura sana, puedan ser situados en la categoría de sobrepeso. De hecho, es el alto porcentaje de grasas y no el de músculos el que tiene como resultado la obesidad y posibles consecuencias en la salud. En otras palabras, calcular el peso ideal no es lo mismo que calcular el peso apropiado para un tipo de cuerpo en especial, aunque puede servir como guía. Si bien, en muchos casos, el peso ideal de mujeres, hombres y niños depende de la definición de belleza de la sociedad, es importante que cada persona se sienta cómoda y sana en su propio cuerpo.</p></div></div></div></section></div><hr><div class="calculator-widget-teaser container"><div class="table"><p class="h3">¡Integra esta calculadora en tu web de forma gratuita!</p><a href="https://www.yazio.com/es/webmaster" class="btn btn-lg btn-action">Configurar ahora</a></div></div></main><footer><div class="page-footer"><div class="container"><div class="row"><section class="col-md-2 col-sm-6"><span class="footer-heading hidden-xs">Navegación</span><nav><ul><li><a href="https://www.yazio.com/es">Inicio</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos">Alimentos</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/contacto">Contacto</a></li></ul></nav></section><section class="col-md-3 col-sm-6 hidden-xs"><span class="footer-heading">Calculadoras</span><nav><ul><li><a href="https://www.yazio.com/es/calculadora-imc">Calcular IMC</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/calculadora-peso-ideal">Calcular peso ideal</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/calculadora-calorias-diarias">Calcular calorías diarias</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/calculadora-calorias-quemadas">Calcular calorías quemadas</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/calculadora-calorias">Calculadora de calorías</a></li><li><br></li><li><br></li><li><br></li></ul></nav></section><section class="col-md-2 col-sm-6 hidden-xs"><span class="footer-heading">Apps</span><nav><ul><li><a href="https://www.yazio.com/es/app-android">App para Android</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/app-ios">App para iOS</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/control-peso">Control de peso</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/diario-alimentos">Diario de alimentos</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/contador-calorias">Contador de calorías</a></li><li><br></li><li><br></li><li><br></li></ul></nav></section><section class="col-md-2 col-sm-6 hidden-xs"><span class="footer-heading">Información adicional</span><nav><ul><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/manzana.html">Calorías manzana</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/banana.html">Calorías banana</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/cerveza">Calorías cerveza</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/frutas">Calorías frutas</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/verduras">Calorías verduras</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/comida-rapida">Calorías comida rápida</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es/alimentos/pizza">Calorías pizza</a></li></ul></nav></section><section class="col-md-3 col-sm-12"><div class="text-center"><div class="language-select btn-group dropup"><button class="btn btn-default" data-toggle="dropdown"> <span class="icon icon-yz_12-003-globe pull-left"></span><span class="pull-left" id="language-select-label">Spanish · Español</span><span class="icon icon-yz_20-001-right-open pull-right"></span></button><ul class="dropdown-menu pull-right" role="menu"><li><a href="https://www.yazio.com/en" onclick="YZ.utils.trackEvent('LanguageSwitcher', 'Click', 'en');">English · English</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/fr" onclick="YZ.utils.trackEvent('LanguageSwitcher', 'Click', 'fr');">French · Français</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/de" onclick="YZ.utils.trackEvent('LanguageSwitcher', 'Click', 'de');">German · Deutsch</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/it" onclick="YZ.utils.trackEvent('LanguageSwitcher', 'Click', 'it');">Italian · Italiano</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/pt" onclick="YZ.utils.trackEvent('LanguageSwitcher', 'Click', 'pt');">Portuguese · Português</a></li><li><a href="https://www.yazio.com/es" onclick="YZ.utils.trackEvent('LanguageSwitcher', 'Click', 'es');">Spanish · Español</a></li></ul></div><div class="social-media"><ul class="list-inline"><li><a class="round-icon" href="https://www.facebook.com/yazio" target="_blank" onclick="YZ.utils.trackEvent('SocialIcons', 'Footer', 'Facebook');"><span class="icon icon-yz_30-012-facebook"></span></a></li><li><a class="round-icon" href="https://instagram.com/yaziocom" target="_blank" onclick="YZ.utils.trackEvent('SocialIcons', 'Footer', 'Instagram');"><span class="icon icon-yz_v03-30-001-instagram"></span></a></li><li><a class="round-icon" href="https://twitter.com/yazio" target="_blank" onclick="YZ.utils.trackEvent('SocialIcons', 'Footer', 'Twitter');"><span class="icon icon-yz_30-013-twitter"></span></a></li></ul></div></div></section><div class="col-xs-12"><img src="https://assets.yazio.com/frontend/images/yazio-made-with-love-logo.svg" alt="YAZIO - 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